Легкость движения (angora_isa) wrote,
Легкость движения
angora_isa

Планы на осень. На все времени не хватит

а) Надо делать ноги.
Получила свои фотки последние, верх отличный стал, даже не ожидала, что такой эффект за год будет, а ноги отстали. По весам, визуально, да и на тренировках чувствовалось, совершенно разная интенсивность на ноги и на верх. Теперь ясно, какой уровень дискомфорта надо выдерживать, чтобы фигура менялась. Пока уболтала тренера сменить план тренировок, сделать не 2 на ноги, а три, но покороче, плюс добавлю пробежки обратно по 3 км с сегодняшнего дня и лестницу вместо лифта. Насчет еды я получила неожиданную поддержку по теме "есть редко и много". Оказывается спортсмены тоже недавно эту идею разнюхали и уже разработали схемы питания, чтоб набирать мышцы, а жир не рос

b) Прогресс в шахматах.
Думаю двигаться в сторону точности ходов. Кроме обычной игры хожу на занятия с Профессором (вообще-то это ЕгорОвский Михаил, довольно известный в Екатеринбурге человек). К счастью он относится к шахматным кружкам, которые он ведет и вообще ко всему в жизни как к развлечению, сейчас я это поняла. Позиция мне очень близка. Жизнь это каникулы перед смертью. Занятия проходят очень просто - сеанс одновременной игры. Мне иногда подсказывает "Может, переходишь?". Но все равно выпутаться из расставленных сетей удается не всегда. Еще запись партии делает, что ценно. Основной же план - проверка ходов компьютером, он играет сам с собой, а я строю предположения насчет следующего его движения. Ну и изучать стратегию надо продолжать по книгам. С дебютами - сицилианка пока нравится, а с 1.d4 еще не определилась, для начала разберусь с ответами на 2.с4 и 2.е4
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments