February 21st, 2020

Амбиция - 6. Силовые тренировки

Из своих экспериментов я поняла, что физический кайф от силовых упражнений мне не словить. Для физического кайфа нужен поток снаружи, обычно это сила инерции, или гравитация, или волна моря, или второй человек а теннисе.
Но я тут почувствовала кое-какую власть над собой, и это ощущение новое и приятное. Организм не бунтует, ест по правилам, вовремя укладывается спать и уже не против заснуть голодным. Хочется еще где-нибудь поучиться применять новенькую силу воли. Начну качать мышцы.
Ногами и прессом можно не заниматься, велопрогулок хватает, а вот плечи и руки буду тренировать.
За месяц определюсь, или приспособить имеюшиеся дрова и металлолом, или купить миништангу. Это довольно приятная и удобная конструкция, очень мне нравилась в фитнесцентре.