Головоломка решена! Я научилась снимать переднее колесо, менять камеру, заклеивать и накачивать воздух. Сервис-то далеко. На этот раз три дня прошло между тренировками. И я почувствовала, как восстановились покоцаные мышцы и выросла сила процентов на 15. Вот оказывается сколько надо между тренировками времени