Ольга (angora_isa) wrote,
Ольга
angora_isa

Categories:

Возвращение тренировок

Наконец-то пошел мне кайф от классической утренней зарядки.
Делаю когда попало, несколько раз в день, но не с утра.
Какое-нибудь из трех упражнений делаю - отжимания (в бабкином варианте, с колен), приседания пока без веса и вращение прямыми руками туда-сюда. 4 подхода по 8 раз, ощущение "просто хорошо", приятная сила.

Разы добавлять не буду, сказать честно, я возненавидела многоповторку навсегда, буду плавно добавлять отягощение
Tags: ЛжеФитнес, фитнес
Subscribe

  • (no subject)

    А если точнее, в нем просыпается Дон Жуан. Сегодня перед физиотерапией от нечего делать вспоминала все бонусы, что хорошего удалось поиметь в ходе…

  • (no subject)

    Сегодня узнала потрясающую новость: я выхожу замуж. По всей вероятности 28 января следующего года. Мне все время было интересно - как это они так…

  • (no subject)

    Моя любовь к Эдуарду попала в самую приятную и опасную фазу. Все остальные занятия и люди поблекли, потеряли свою притягательность. Эдуард не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments