Тайна снов. Беспечность
Тайна снов открылась.
Не важны: обьем и интенсивность физических нагрузок, освещенность.
Важные условия: легкий, еле уловимый сквознячок, комфортное одеяло и одеяние, легкая еда весь день, запас времени после ужина.
Главный фактор: концентрация углекислого газа.
У меня все по шкале: больше 1000 ppm - кошмары, от которых я просыпаюсь в ужасе, от 900 до 1000 - пугающие ситуации типа грабежа, наводнения или экзамена, от 700 до 900 - нудные поиски или ожидание, от 550 до 700 - абсолютно нейтральные сны, почти нельзя их вспомнить. Меньше 550 ppm - полная эйфория. Эти сны я прекрасно помню, детально, в них много фантастичных картин, чудесная взаимная любовь и вообще нет страха.
До чего же классное состояние. Начала понимать тех, кто употребляет алкоголь и наркотики. Очень хочется еще. Такая свобода и кайф, которые в реале могут у меня лишь на какие-то доли секунды мелькнуть. Не знаю, как удержать это состояние.
Да сейчас и незачем.
Зимой условия для беспечных (=счастливых) снов оказалось легко создать: в большую теплую комнату с работающим отопительным прибором открыть форточку и лечь спать точно под ней. Разницы температур в 20° вполне достаточно для стабильного притока уличного воздуха. Я обычно с вечера заготавливаю запасные одеяла, у меня температура в комнате уменьшается градуса на три.
Не важны: обьем и интенсивность физических нагрузок, освещенность.
Важные условия: легкий, еле уловимый сквознячок, комфортное одеяло и одеяние, легкая еда весь день, запас времени после ужина.
Главный фактор: концентрация углекислого газа.
У меня все по шкале: больше 1000 ppm - кошмары, от которых я просыпаюсь в ужасе, от 900 до 1000 - пугающие ситуации типа грабежа, наводнения или экзамена, от 700 до 900 - нудные поиски или ожидание, от 550 до 700 - абсолютно нейтральные сны, почти нельзя их вспомнить. Меньше 550 ppm - полная эйфория. Эти сны я прекрасно помню, детально, в них много фантастичных картин, чудесная взаимная любовь и вообще нет страха.
До чего же классное состояние. Начала понимать тех, кто употребляет алкоголь и наркотики. Очень хочется еще. Такая свобода и кайф, которые в реале могут у меня лишь на какие-то доли секунды мелькнуть. Не знаю, как удержать это состояние.
Да сейчас и незачем.
Зимой условия для беспечных (=счастливых) снов оказалось легко создать: в большую теплую комнату с работающим отопительным прибором открыть форточку и лечь спать точно под ней. Разницы температур в 20° вполне достаточно для стабильного притока уличного воздуха. Я обычно с вечера заготавливаю запасные одеяла, у меня температура в комнате уменьшается градуса на три.