Ольга (angora_isa) wrote,
Ольга
angora_isa
Ноги вылечились,и я решила их беречь.Выяснила, что когда пилишь дрова, убираешь снег, прибираешься в кладовке или еще что-то делаешь, нагрузка на стопы точно такая же, как при ходьбе и теннисе.
То есть придется выбирать между прогулками и домашними делами
Попробую так: домашние дела свести к минимуму (который обеспечивает тепло, очень свежий воздух и порядок), а прогулки сделать короткими, но интенсивными - то есть бродить не где попало, а по горе вверх и вниз.
Ну и максимум на коне педальном - это 15 км в день зимой
Tags: ЛжеФитнес
Subscribe

  • Игромания и здоровье

    Маджонг прекрасен. Голова не устает, глаза не устают, трафик ноль, один раунд на 2-3 минуты. Волнообразный интеллектуальный уровень приятно бодрит.…

  • (без темы)

    На день рождения сделала себе подарок, игру Вита Маджонг. До этого думала, вряд ли что хорошее бесплатным бывает, но решилась посмотреть. Это…

  • Лосиные мухи

    Они же оленьи кровососки, лосиные вши... Хорошо в горах, солнце, птицы, олени, зайцы. Но и эти мухи, которые клещи с крылышками. Их много, но…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 0 comments