Способ "просто начать действовать" у меня почему-то не работает, я легко нахожу десять разумных причин, чтобы не начинать.
Надо придать моральную ценность этому делу:
Признать, что оно очень опасное и требует собранности (пример: сварить яйца; вроде фигня, но это пока кастрюля кипятка не опрокинулась на ногу). Или что обязательно будут грязные руки и запачканная одежда. Короче, открыть глаза на риски.
Выделить побольше времени, чтоб не торопиться. Освободить мысли от остальной текучки.
Таким способом мы превращаем работу в важное, сложное и ответственное Дело, требующее расчета, ловкости и внимания, а его выполнение сопровождается поощрением в виде дофамина.
Потом можно анализировать, насколько оптимально решена задача.