БодиРемонт
Потеплело, и можно делать бодиремонт - восстанавливать опять поврежденную детальку (сухожилие?связка?) в ноге. В холода приходилось много гулять, чтоб согреваться.
В моем случае где-то неделю придется тупо сидеть, лежать и слоняться вокруг дома, скукотишша, а потом понемногу, по капле добавлять нагрузки и прогулки. Щас я уже поняла, что деталька очень хрупкая, коллагена маловато, про бодибилдинг нечего и мечтать. Гулять безнаказанно и то предел мечтаний.
В таком бархатном режиме дотяну до ноября, а потом лыжами восстановлю в идеал
В моем случае где-то неделю придется тупо сидеть, лежать и слоняться вокруг дома, скукотишша, а потом понемногу, по капле добавлять нагрузки и прогулки. Щас я уже поняла, что деталька очень хрупкая, коллагена маловато, про бодибилдинг нечего и мечтать. Гулять безнаказанно и то предел мечтаний.
В таком бархатном режиме дотяну до ноября, а потом лыжами восстановлю в идеал