Ольга (angora_isa) wrote,
Ольга
angora_isa

Categories:
Да, очень мне понравилось вечерком под аудиокнигу поработать со штангой в режиме приятной нагрузки.
Вот я балда, 20 лет пыталась себя приучить к "физкультуре", к этим бессмысленным мучениям. А надо просто слушать свое тело. Вместо штанги у меня метровый кусок арматуры, обернут скотчем, весит килограмм 7, завтра взвешу его, чтобы таким же на Урале обзавестись.
Тренировалась минут 30 на ровном пульсе, потом почувствовала, что мышцы устали
Tags: ЛжеФитнес, Фитнес
Subscribe

  • Амбиция - 6. Силовые тренировки

    Из своих экспериментов я поняла, что физический кайф от силовых упражнений мне не словить. Для физического кайфа нужен поток снаружи, обычно это сила…

  • Возвращение тренировок

    Наконец-то пошел мне кайф от классической утренней зарядки. Делаю когда попало, несколько раз в день, но не с утра. Какое-нибудь из трех упражнений…

  • (no subject)

    Задача, над которой я бьюсь с лета 2017 года, решилась. Я хотела получить спортивный результат без дискомфорта. До этого я три года ходила на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments