Ольга (angora_isa) wrote,
Ольга
angora_isa

Categories:

Добрый вечер

С физкультурой дело пошло на лад. Пару раз выгнала себя, хоть мозг опять заводил свою песню "сегодня не надо, не каждый день же, завтра потренируешься". А это и есть "зелен виноград", что тренировка не противна, а просто не нужна.
Чтобы убавить дикомфорт, разделила по времени "базу" и "изоляцию".

"База" включает серьезно все системы, сразу жарко и неприятно. Зато быстро, 10 минут надо. Отжимания и выпады.

Изоляция мне уже нравится. Делаю вечерком в огороде под звездным небом! Морозный воздух, снег, огоньки далекие, тишина. Это гораздо приятнее, чем дома находиться.
Tags: Фитнес
Subscribe

  • (no subject)

  • Сел аккумулятор

  • Права

    Один пес рано утром шел по своим делам. Нам оказалось по пути. И вот мы спускаемся к пляжу по крутой каменной лестнице. Посередине урна с мусором,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments