Спортивная площадка
Со скрипом, но привыкла кое-что из физкультуры дома делать каждый день.
Следующий шаг - занятие на спортивной площадке. Дома мало места и много соблазнов.
Завтра схожу. Как обычно, первые две недели буду убирать моральное сопротивление, никаких дискомфортных нагрузок, полчаса "круговая".
Мне всегда "круговая" нравилась, без пауз чередование упражнений на разные группы мышц.
Следующий шаг - занятие на спортивной площадке. Дома мало места и много соблазнов.
Завтра схожу. Как обычно, первые две недели буду убирать моральное сопротивление, никаких дискомфортных нагрузок, полчаса "круговая".
Мне всегда "круговая" нравилась, без пауз чередование упражнений на разные группы мышц.